Clik here to view.
Flumstämpeln på ekologiskt är borta
Ingress: Hur föreställer du dig att en ”KRAV-märkt restaurang” ser ut? Ett rökelsedoftande hak med vetegroddar på menyn? Eller en välrenommerad krog med gastronomiska ambitioner? På senare tid har...
View ArticleClik here to view.
Annie Lööf: "Inget är omöjligt, en del saker tar bara lite längre tid"
Ingress: Det har stormat en hel del kring den rekordunga Centerledaren Annie Lööf, 30. Hur orkar hon egentligen? Var hittar hon kraften att hantera mediadrev och svettiga debatter? Svar: i...
View ArticleHöstlov med Medevi ProSalus på Astrid Lindgrens Värld
Ingress: En trevlig aktivitet för hela familjen är att bege sig till Vimmerby och Astrid Lindgrens Värld under höstlovet. Där mitt bland Astrids underbara sagokaraktärer Pippi, Emil och alla de andra...
View ArticleSå äter du efter träningen
Ingress: För att få ut bäst möjliga resultat av träningen bör du fylla på med ny energi – helst inom 30 minuter efter ditt träningspass. Att äta efter träning hjälper kroppen att återhämta sig...
View ArticleClik here to view.
Hur sur är din kropp?
Ingress: Allt fler lider av ett försurat pH-värde och följden blir att vi drabbas av livsstilssjukdomar. pH-balans är kunskapsföretaget som med gratis rådgivning hjälper människor till en bättre...
View ArticleRecept: Hemmagjord surkål
Ingress: Surkål har många positiva hälsoeffekter. Kålen innehåller mer C-vitamin än citron och har fibrer som är viktiga för en frisk tarmfunktion och matsmältning. Surkål innehåller även...
View ArticleNär hela personen räknas.
Eva Vadenmark leg psykolog, leg psykoterapeut och Livsstilscoach. Vem är jag och hur kan jag omfatta så många dimensioner? Det var en fråga jag fick häromdagen, och den fick mig att tänka till lite...
View ArticleClik here to view.
Tänj på åldrandet med Power Training
Ingress: Ny forskning visar att styrketräning är det mest effektiva sättet att tänja på åldrandet. Med rätt träning några gånger i veckan kan du återfå förmågor du trodde var förlorade. Kännetecknas...
View ArticleRedo för utlandsresan? Här är checklistan!
Ingress: Längtar du också efter sol och bad i nya kulturer med härlig mat och dryck? Allt fler svenskar beger sig mot varmare breddgrader under vinterhalvåret, men det gäller att förbereda sig för att...
View ArticleStillasittandet utgör stor hälsorisk
Ingress: Hellre sund med rund mage än smal med dålig kondition? Ny forskning visar att ju bättre kondition du har, oavsett hur rund om magen du är – desto lägre är risken för hjärt- kärlsjukdom.
View ArticleSå väljer du rätt sport-bh
Ingress: Det är viktigt att ha bra stöd åt brösten när du tränar. Men att välja rätt sport-bh är inte det lättaste. Här är bästa tipsen som gör att dina bröst behåller sin form!
View ArticleHjälp att sluta röka – med elcigaretter?
Ingress: Just nu pågår Tobaksfria veckan i Sverige med syfte att fler ska sluta röka och snusa. Ecocig är företaget som hjälper rökare att fimpa vanliga cigaretter med den nya, naturliga elcigaretten....
View ArticleDen mest uppskattade prylen....vilken är den?
I mitt fall som älskar många prylar, som blir barnsligt förtjust,när någon har identifierat en situation eller problem och skapat en lösning via ett program, via en sak, en teknikpryl etc skulle kunna...
View ArticleVad ska man äta innan träning?
Ingress: Fyll på med rätt energi för att prestera maximalt under ditt träningspass. Så äter du innan träningen!
View ArticleSå firar du jul utan att gå upp i vikt
Ingress: Nu står alla julens festligheter inför dörren, julbord och adventsfika med både godis och glögg. Det är lätt att kalorimängden ökar snabbt och vikten likaså. Men det går att undvika. Såhär...
View ArticleDärför blir ditt sexliv bättre om du tränar
Ingress: Att träning är bra för kropp och själ är välkänt för dem allra flesta. Men visste du att fysisk aktivitet även bidrar till ett bättre sexliv? Här är sex sköna anledningar till att snöra på...
View ArticleJag hade en gång en dröm - att skapa en skola för barn. Verkligen för barn.
Gårdagen bjöd på flera stora händelser. Svenska Dagbladets Guldmedaljör - Johan Olsson - för sin insats på 5-milen i Val di Fiemme. En skräll i längdskidåkningens historia. En paradseger, som gick rakt...
View ArticleClik here to view.
”Det är hemskt att se hur allt fler drabbas av ätstörningen ortorexi”
Ingress: Sveriges största träningsbloggare Sofia ”PT-Fia” Sjöström har fått nog av det sjuka träningsidealet. Att träna och äta nyttigt är för de allra flesta något positivt. Men för många blir...
View Articlethe return of the blog
Imorgon, tisdag går sista numret av SportHälsa 2013 ut med SvD. Numret sätter punkt för ett fantastiskt år med häftiga medarbetare, massvis med kreativitet och ett visst mått av väldigt hårt arbete....
View ArticleMaxim protein pure...
jag antar att åsikterna går isär. Maxims Protein Pure vinner inte VM-guld i godaste proteintillskott, men det går inte att bortse från dess existens. Den finns garanterat av en anledning och det är nog...
View Article