Clik here to view.
Tävling! Vinn löparskor från Salming
Ingress: Nu har du chansen att vinna löparskorna Salming Natural Running till ett värde av cirka 1 400 kronor! Löparskorna Salming Natural Running erbjuder känslan och tekniken av barfotalöpning. Låg...
View ArticleClik here to view.
Frukosttips från redaktionen
Ingress: Att starta dagen med en frukost gör inte bara att blodsockret hålls på en jämn nivå. Studier visar även att de som äter frukost generellt sätt väger mindre än de som hoppar över frukosten....
View ArticleClik here to view.
Del 2. Hur mår du på jobbet?
Ingress: Stillasittandet är en av dem största orsakerna till att rygg- och nackproblem har ökat. Men genom enkla knep kan du både förebygga och bli av med besvären. Ett av dem största problemen med...
View ArticleFrukosttips.
Vissa morgnar önskar säker många av er att det stod en nyttig och mättande frukost färdig i kylskåpet. Den här frukosten kan du faktiskt förbereda kvällen innan och på så sätt spara lite tid en...
View ArticleClik here to view.
Nyttigt och gott frukostrecept från kostrådgivaren
Ingress: Vissa morgnar önskar många att det redan stod en nyttig och mättande frukost färdig i kylskåpet. Kostrådgivaren Yvonne Lundgren tipsar om en god, mättande och nyttig frukost som är enkel att...
View ArticleClik here to view.
Så tar du bort fästingen säkert
Ingress: Varje år drabbas ett flertal svenskar av fästingburna sjukdomar. Även om det är långt ifrån alla fästingar som bär på sjukdomar är det viktigt att man snabbt plockar bort dem. Fästingar är...
View ArticleClik here to view.
Återhämtning i träning bygger starkare muskler
Ingress: Hur träningspass fördelas under dagen har stor betydelse för träningens effekt. Det visar en avhandling vid Mittuniversitetet som undersökt hur muskler anpassar sig till träning som...
View ArticleHärligt god hemgjord guacamole
Vad härligt att det redan är fredag.Fredagar innebär för många fredagsmys med barnen och väldigt ofta tacos. Tyvärr finns det ganska mycket onödiga tillsatser i allt det som köps färdigt för att snabbt...
View ArticleClik here to view.
Test - MBT-skor
Ingress: SportHälsa har testat dem funktionella MBT-skorna som är framtagna för att skapa en naturlig balans i hela kroppen. Med sin instabila runda sula aktiveras kroppens muskler samtidigt som de...
View ArticleMin version av coleslaw
Häromdagen såg jag Per Morberg’s matprogram på tv. Jag gillar verkligen honom. Så befriad från all vett och etikett, hyfs och stil när det gäller hur man ska vara i köket. Slickar på fingrarna som han...
View ArticleClik here to view.
Tävling! Vinn MBT-skor
Ingress: Vi lottar ut ett par MBT-skor i valfri modell till ett värde av 2 500 kronor! MBT-skor har en unik instabil och rund sula som aktiverar kroppens muskler samtidigt som skorna förbättrar...
View ArticleClik here to view.
Sofia PT-Fia Sjöström - Det är hemskt att så många drabbas av ortorexi
Ingress: Sveriges största träningsbloggerska Sofia ”PT-Fia” Sjöström har fått nog av det sjuka träningsidealet. Att träna och äta nyttigt är för de allra flesta något positivt. Men för många blir...
View ArticleClik here to view.
Fixa ditt eget hemmaspa
Ingress: Unna dig lite vardagslyx! Att ordna ett hemmaspa är det perfekta sättet att varav ner på. Tänd ljus, sätt på avkopplande musik och pyssla om dig själv. Vi har plockat ihop några favoriter som...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Clik here to view.