Clik here to view.
Test av löparskor 2014
Ingress: Dags att komma igång med löpningen? Frågan är bara - vilka löparskor man ska välja? Vi har testat tio av årets nya löparskor åt dig. SportHälsa redaktionen har sprungit i terräng, på asfalt...
View ArticleClik here to view.
Så väljer du rätt löparsko
Ingress: Som löpare är ett par bra skor din viktigaste investering. Men det är inte helt lätt att välja rätt – vi tipsar om vad du bör tänka på innan du köper nya. Vid varje löparsteg du tar belastas...
View ArticleClik here to view.
Anna
Fullständigt Namn: Anna Bloggpuff: Blogbild 652x152: Namn: Anna Ekvall Ålder: 26 år Mitt motto: Make it a lifestyle, not a duty läs mer
View ArticleClik here to view.
Smarta träningsprylar
Ingress: Öka motivationen och prestationen - här är tio smarta träningsprylar för effektivare träningspass! Bild: läs mer
View ArticleVälkommen hit!
Hej!Vad roligt att få vara här! Anna heter jag, 26 år gammal (ung?). Jag läser just nu till hälsocoach, personlig tränare och gruppträningsinstruktör. I denna blogg kommer jag skriva om det mesta som...
View ArticleTips - kom igång med löpningen!
När jag var yngre hatade jag att springa. Det var bland det värsta jag visste och jag tyckte det var äckligt jobbigt. I dag älskar jag att sticka ut på en springtur, 5-10 km brukar mina distanser ligga...
View ArticleClik here to view.
5 snabba träningstips från Jessica Almenäs
Ingress: Hinner man att träna flera gånger i veckan samtidigt som familjen bor i olika länder och dagarna är fullspäckade av tv-inspelningar? Ja, i alla fall om man heter Jessica Almenäs. Vi bad...
View ArticleGöteborgsvarvet - here I come!
Då var det dags, i år igen. Fjärde året i rad. Efter förra året hade jag bestämt mig för att inte springa i år, kände mig lite less på banan och nej, nu har jag ju gjort det i tre år, tänkte jag, nu...
View ArticleClik here to view.
Möt vår nya hälsobloggare Anna Ekvall
Ingress: SportHälsas nya bloggare Anna Ekvall kommer att blogga om allt rörande träning, kost och hälsa. Anna Ekvall har alltid haft ett stort intresse för hälsa och träning. I dag är hon utbildad...
View ArticleLite om carob.
Första gången jag hörde om carob var när min dotter nämnde att hon hade bakat och använt något som hon sa hette carob. Jag måste villigt erkänna att jag inte hade en aning om vad det var men eftersom...
View ArticleClik here to view.
Är carobpulver nyttigt?
Ingress: Hur nyttigt är det med carobpulver? SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren har svaret! Fråga:Är det nyttigt med carobpulver?Yvonne Lundgren svarar: Carobträdet eller Johannesbrödträdet som...
View ArticleClik here to view.
Kostexpertens nyttiga recept på carob-smoothie
Ingress: SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren tipsar om ett nyttigt och gott recept på carob-smoothie! Carob-smoothieReceptet ger cirka 5 dl.3 dl blåbär (gärna ekologiska och frysta går alldeles...
View ArticlePirret infinner sig!
Hej på er! Om mindre än ett dygn är det dags att ställa sig i startgruppen och påbörja världens största halvmara, Göteborgsvarvet.Trots att jag sprungit loppet flera gånger är det alltid en speciell...
View ArticleNyttigare lördagsgodis
Underbart väder, Norges nationaldag och jag är på väg till ett bröllop. Det kan inte bli bättre :)Är du sugen på något godis till helgen men vill inte ha massor av onödiga tillsatser? Här kommer ett...
View ArticleClik here to view.
Summering av helgen
Fantastiskt bra helg nere i Göteborg med goa vänner och Göteborgsvarv. Nu är vi tillbaka uppe i Stockholm. Imorgon påbörjas sista hela veckan på skolan, sen är det bara två "halvveckor" kvar innan vi...
View ArticleKommer jag klara mig utan kyl och frys?
Just nu går jag på en ofrivillig diet. Det är nämligen så att min kyl och frys inte fungerar. Att fylla den med massa god mat är ingen direkt idé. Tur att det inte är alltför varmt ute eller rötmånad....
View ArticleClik here to view.
Extreme30
Fullständigt Namn: Extreme30 Blogbild 652x152: Extrem30 är SportHälsa's gästblogg. Under 30 dagar kommer en deltagare att få hjälp av en personlig tränare för att nå sin toppform. I bloggen kommer du...
View ArticleVälkommen till Extreme30
Extreme30 är ett nytt projekt på SportHälsa. Under 30 extrema dagar kommer en deltagare att förändra sina kost- och träningsvanor för att nå sitt mål - att komma i form. I bloggen kommer du att få...
View ArticleSnart ere dags..
Snart ere dags.. Jag upplever en skräckblandad förtjusning inför vad som komma skall! Är svinpepp och toknervös! Har moffat i mig chips, polly och glass ikväll, som i ett desperat farväl! Detta kommer...
View Article
