När man börjar prata om ämnet kost så finns det många som tycker olika, många rekomendationer som baseras på "vad man har hört", smala artiklar som gå in på detaljer som egentligen inte spelar så stor roll om inte helheten fungerar. Många råd motsäger varndra lite och ingenting är direkt anpassat på individnivå, inte konstigt att man blir förvirrad. Är det egentligen någon skillnad om man dricker lättmjölk eller vanlig, eller om man äter godis till middag?
Ålder: 29 år
Mitt motto: Train to your potential, utgå alltid från dig själv, din potential och din målsättning när du tränar.
Min bakgrund: Jag har en lång och bred erfarenhet av träningsbranchen och är lic. Personlig tränare, Fystränare och Nike golf performance specialist. Jag lever och jobbar med träning och driver mitt egna företag No Limit Training där jag jobbar med alltifrån vanliga privatpersoner till elitsatsande atleter. Jag är bland annat fystränare för våra landslag i Amerikansk fotboll och jobbar mycket mot tennis och golf. Jag coachar också många kunder mot utmaningar som vasaloppet, klassikern och olika hinderbanelopp. Här på bloggen kommer du få följa med mig i min vardag som tränare och få kunskap, tips och inspiration till din egna träning.
Blogg: Träna för livet
