Packa väskan kvällen innan
Lägg fram alla träningskläder och packa väskan med allt du behöver resten av dagen. Du gör det inte bara smidigare på morgonen utan förbereder dig även mentalt.
Förbered en frukost
Gör även i ordningen frukosten kvällen innan. Ladda kaffebryggaren, koka ägg, gör en smoothie, blanda kvarg och bär eller varför inte satsa på overnight oats? Att ha frukosten klar när du vaknar spar tid!
Planera in ett roligt pass
Bild:
