I Sverige äter vi i genomsnitt ungefär elva gram salt, varje dag. Det är nästan dubbelt så mycket som Livsmedelsverket rekommenderar. De flesta är omedvetna om hur mycket salt de får i sig och många tror att de äter betydligt mindre salt än de gör. Enligt Livsmedelsverket räcker det med 1,5 gram salt per dag för att täcka kroppens behov av salt. Maten vi köper innehåller mycket salt vilket gör att det dagliga intaget av salt överstiger rekomendationerna.
Bild:
