Har du hittat en frukost du trivs med är det absolut inget fel att hålla dig till den, men kroppen gillar variation för att täcka intaget av alla näringsämnen, vitaminer och mineraler. Att äta en bra frukost kan dessutom vara bästa start på dagen för många. Sätta prägel för hur mycket energi du kommer ha, hur dina följade måltider kommer se ut och så vidare. Förändringen behöver inte vara stor, men kanske något av följande alternativ kan inspirera dig till att variera din traditionella frukost?
Bild:
maltid:
Frukost
Recommended:
Ja
Kcal:
399-399
