Hej, skrev ju här i förrgår att jag tidigare aldrig kunde förstå att det kunde vara kul med styrketräning. Men har sedan i januari tränat regelbundet 3-4 gånger i veckan, och njuter av regelbundenheten och resultatet som jag ser. Och här är mina fem tipsför att göra styrketräning rolig och göra den till en del av din vardag:
1) Hitta och sätt mål!
