Realism är det de flesta borde lära sig i tränings / hälsovärlden. Livet går inte under för att du äter en bulle eller godis, det innebär bara att du dragit i dig mer energi ( och må så vara ett gäng icke helt rajtan tajtan ämnen för kroppen ). Jag är säker på att stressen över livsstilarna idag är just boven till att så många mår så dåligt. Vad skulle vara skillnaden om vi plockade upp känslorna stress och skuld ur vår självbild? Vad skulle hända? Spännande fråga va?
