Under gårdagens träningspass låg fokus på överkropp. Jag försöker bli bättre på chins, alltså tränar jag mycket på det just nu. Det efterföljdes av 100 armhävningar i olika sett och axlar. Jag avslutade även med tre tyngre magövningar. Jag hade ett grymt flow under hela passet och det kändes verkligen superbra! Det är sånna pass när man kan lyfta tyngre och göra fler armhävningar som boostar ens energi och träningsglädje! Utveckling är verkligen bra för motivationen och glädjen!
↧
