Jag har alltid gillat att springa. Jag har också alltid låtit konditionen vara den bärande delen i löpningen. Men det finns ett annat sätt man kan bli snabbare, orka längre och framför allt hålla sig skadefri på – nämligen löpteknik. Jag tog tag i saken för ett år sedan och det har gett mig helt andra förutsättningar. Vi spolar tillbaka bandet cirka ett år då jag inför en del kommande löparutmaningar surfade in på Salming Runnings hemsida och fastnade för ”Salming Running Analysis”-rubriken.
Bild:
