Quantcast
Channel: Sporthälsa
Viewing all articles
Browse latest Browse all 2548

Tekniken som lär dig löpa rätt

$
0
0
Ingress: 
Vill du springa fortare med mindre ansträngning? Är du intresserad av att utveckla din löpteknik och minska risken att råka ut för en skada? Det ville även löparen Mårthen Bergman som bestämde sig för att utföra en avancerad analys hos Salming Running Lab.

Jag har alltid gillat att springa. Jag har också alltid låtit konditionen vara den bärande delen i löpningen. Men det finns ett annat sätt man kan bli snabbare, orka längre och framför allt hålla sig skadefri på – nämligen löpteknik. Jag tog tag i saken för ett år sedan och det har gett mig helt andra förutsättningar. Vi spolar tillbaka bandet cirka ett år då jag inför en del kommande löparutmaningar surfade in på Salming Runnings hemsida och fastnade för ”Salming Running Analysis”-rubriken.

Bild: 

läs mer


Viewing all articles
Browse latest Browse all 2548