Att ha en god rörlighet motverkar inte bara att du blir stel i kroppen. Det minskar även skaderisken, ökar välbefinnandet och ger dig bättre träningsresultat.
Extra Titel:
Malin Bengtsson
Extra Brödtext:
Malin Bengtsson är lic. personlig tränare, fystränare och Nike golf performance specialist. Hon driver företaget No Limit Training och jobbar bland annat som fystränare för Sveriges landslag i amerikansk fotboll. Kontakta Malin: info@nolimittraining.se
Bild:
