Clik here to view.
Så tränar du bäst under graviditeten
Ingress: Hur ska man träna under graviditeten? Maria Wigbrant, leg. barnmorska, träningsinstruktör och författare av boken "Stark, glad, gravid" ger sina bästa råd om träning för gravida. Hjärtats...
View ArticleClik here to view.
Helgens Blogger Boot Camp - Kärlek
I helgen har jag haft ett pass på Blogger Boot Camp, jag har minglat, varit på föreläsningar och provat på Parkour. En riktig toppen dag helt enkelt. En av de bästa sakerna med sådana här event är alla...
View ArticleClik here to view.
Grönt te innehåller tillsatt socker
Ingress: Grönt te är inte alltid så hälsosamt som det påstås. Nu rapporterar Norska TV 2 att Twinings och Lipton har tillsatt socker i sitt gröna te – utan att skriva det på förpackningen. Norska TV 2...
View ArticleClik here to view.
Recept – enkelt surdegsknäcke med parmesansmör
Ingress: Surdegsbak behöver inte vara komplicerat. Här är receptet på ett fantastiskt gott och enkelt surdegsknäcke med parmesansmör. Surdegsknäcke1 dl skalade sesamfrön2 dl vetemjöl1 dl solrosfrö...
View ArticleJag drar till Åre med Salomon och Sunto
I slutet av förra veckan fick jag en såndär fråga som gjorde att jag fick nypa mig lite i armen och undra om jag hörde rätt. Jag fick nämligen frågan om jag ville följa med till Åre och testa...
View ArticleClik here to view.
Löparlopp: Spring för dem som inte kan
Ingress: Wings for Life World Run är löparloppet där du springer så långt du hinner innan den jagande mållinjen hinner ikapp. Initiativet kommer från välgörenhetsstiftelsen Wings for Life som stöttar...
View ArticleMättat fett är ofarligt enligt ny genomgång av vetenskap
Ingress: Fettskräcken har länge briljerat världen över och likaså rekommendationerna om att vi bör äta en fettsnål kost. Allt fler experter pekar dock på att mättat fett inte är farligt. En av dem är...
View ArticleClik here to view.
Krister Lindströms bästa löpartips
Ingress: Löpsäsongen börjar ta fart på allvar och den stora löptrenden fortsätter att öka runtom i landet. SportHälsa tog tillfället i akt att intervjua Krister Lindström, en av grundarna till Jogg.se...
View ArticleClik here to view.
Träna hemma med effektiva redskap
Ingress: Att träna hemma är en av årets hetaste träningstrend. Inte så konstigt eftersom det är effektivt, både tidsmässigt och för hela kroppen. Många övningar kan utföras enbart med egen kroppsvikt,...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Recept - nyttiga raw food nötbullar
Ingress: Raw food nötbullar är ett perfekt alternativ till vanliga köttbullar, passar perfekt till exempelvis pasta eller zucchinipasta. Nyttigt, gott och enkelt! Raw food nötbullar, 4 personer 2 ½ dl...
View ArticleÄr frukt nyttigt eller farligt?
Idag är det många som undviker att äta frukt. Eller rättare sagt de vet helt enkelt inte hur de ska göra, för vissa säger att frukt inte är bra eller nyttigt medan vissa säger ät hur mycket du...
View ArticleClik here to view.
Frukt idag igen.
Igår skrev jag om att frukt är nyttigt och något som jag absolut tycker man ska äta.Just nu befinner jag mig på resande fot och njuter av den lokala maten och framförallt den härliga frukten som har...
View ArticleKom i form utan diet #Bravalnyavanor
När man börjar prata om ämnet kost så finns det många som tycker olika, många rekomendationer som baseras på "vad man har hört", smala artiklar som gå in på ditaljer som egentligen inte spelar så stor...
View ArticleClik here to view.
Så somnar du lättare
Ingress: Brist på sömn är allvarligt eftersom sömn påverkar flera faktorer såsom minnet, immunförsvaret och ämnesomsättningen. Idag lider en femtedel av svenskarna av sömnproblem, men det finns en hel...
View ArticleVilken helg, nu längtar vi efter våren!
Min helg har varit aldelles underbar, fylld av sol, promenader, härligt sällskap och många njutbara stunder. Mina bästa helger brukar vara då jag inte planerat något speciellt utan tar den lite som den...
View ArticleClik here to view.
Worst deadlift ever
Ingress: Deadlift, även kallat marklyft har blivit en återkommande favorit hos både män och kvinnor. Men det gäller att vara noggrann och utföra rätt teknik för att undvika ryggskador. Här är ett...
View ArticleClik here to view.
Experten: Så kommer du i form utan diet
Ingress: PT-experten Malin Bengtsson tipsar om hur kommer i form utan diet. När man börjar prata om ämnet kost så finns det många som tycker olika, många rekomendationer som baseras på "vad man har...
View ArticleClik here to view.
Hur nyttigt är det med frukt - egentligen?
Ingress: Hur nyttigt är det med frukt? Vår kostexpert Yvonne Lundgren har svaret. Idag är det många som undviker att äta frukt. Eller rättare sagt de vet helt enkelt inte hur de ska göra, för vissa...
View Article
