Att hitta rätt nivå för din målsättning
Såhär en bit efter semestern är det många som återvänder till träningen och således också sätter upp nya träningsmål. Att ha ett mål att sträva efter tycker jag är väldigt positivt då det kan bidra med...
View ArticleClik here to view.
Banan – go bananas med 6 läckra recept
Ingress: Banan är både gott och innehåller flera viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Snabb energi, perfekt i samband med träning. Dessutom ger frukten naturlig sötma till din frukost, mat och...
View ArticleClik here to view.
Träningsalfabetet – övningar från A till Ö
Heading2: träna bokstäverna i ditt namn Ingress: Testa ett roligt upplägg på träningen där du följer träningsalfabetet med övningar från A till Ö. Utmana dina vänner att stava sina namn och träna...
View ArticleClik here to view.
Platform Sneakers
Ingress: Platform sneakers har blivit en stor trend de senaste året och det är lika hett nu till hösten! Ett perfekt alternativ för dig som vill dressa upp en enkel vardagsoutfit eller för dig som...
View ArticleMassagekudde
Ingress: 3 saker för harmoni och bra fysisk nivå - träning (aktivitetsprodukter) - fotvård (bra fotvårdsprodukter) - massage (blodcirkulation/bort med slaggprodukter) 10 årsjubeleum massageprodukter...
View ArticleSvampens dag
KantarellsoppaIngredienser (4 portioner): - 300 g kantareller - 3 msk smör - 1 st vitlöksklyfta - 3 st shalottenlökar - 0,75 dl vetemjöl - 2 dl torrt vitt vin (kan uteslutas) - 2 st...
View ArticleRun for your lives
Heading2: – skräcklöplopp för alla (modiga) Ingress: Succén Run For Your Lives är tillbaka, närmast i Örebro 28 oktober. Hinder- och skräcklöploppet som ger dig en verklig anledning att träna. Spring,...
View ArticleVarför äta vegetariskt?
Ingress: Livet är stressigt. Därför är våra produkter enkla och tidsbesparande. Det kan handla om vakuumtorkad frukt för en snabb vitaminkick. En hälsosam frukost på bara 3 minuter. Eller 20 gram...
View ArticleGe ditt barn optimala förutsättningar till god hälsa
Vi kommer som sagt göra en artikelserie om barns hälsa och hur man aktiverar barnen. Vara av en artikel kommer fokusera på funktion, där man skriver om sambandet mellan funktion och rörelse och lyfter...
View ArticleBäst i test - torrschampo
Maria Nila - Dry Shampoo (250 ml)En torr puderspray som fräschar upp och tar bort den feta känslan i håret. Ger också håret en lättare volymeffekt. Colour Guard Complex skyddar håret mot UV-strålning...
View ArticleVad är hälsa?
Ingress: Vad är hälsa och vad menas med det? Hälsa är ett väldigt brett begrepp och det är svårt att definiera vad det är då det finns mycket olika åsikter om det. WHO:s definition lyder: ”Hälsa är...
View ArticleSkydda din hud mot skav
Ingress: Friktionsskador orsakas av värme och rörelse. Röd brännande hud kommer från hud som skaver mot hud eller textiler. Oavsett om problemet uppstår av bara ben under strandklänningen,...
View ArticleClik here to view.
Löpstyrka i backe – 3 övningar
Ingress: Föredrar du styrketräning framför löpning? Eller är det så att du vill köra stärkande löpstyrka inför dina springturer eller annan idrott? I rumpa, lår, core, kring höft och knän? Testa att...
View ArticleDina barn har rätt till bra utomhuskläder
Ingress: Hur man som förälder kan göra skillnads genom att se till att sina barn har bra kläder som uppmuntrar till utomhusaktivitet. Vilka val man kan göra? Vad är viktigt att ta hänsyn till? För...
View ArticleClik here to view.
Första hjälpen – utrustningen du alltid bör ha hemma
Ingress: En olycka kan inträffa när som helst och vart som helst. Du blir inte förvarnad innan så att du kan förbereda dig mentalt, men du kan underlätta det praktiska genom att alltid ha en...
View ArticleClik here to view.
Sprayen som räddar liv
Ingress: Visste du att varje år är trafikolyckor med på listan bland de 10 vanligaste dödsorsakerna? Av dessa står fotgängare och cyklister står för hälften, men det finns smidiga sätt att skydda dig....
View ArticleSport-bh - Bäst i test
NIKE - Pro swo futura bra Sport-bh med kompressionspassform och brottarrygg för bra stöd och rörlighet i alla riktningar. Tillverkad i Dri-FIT som håller dig torr och bekväm under hela träningspasset....
View ArticleClik here to view.
Sprayen som räddar liv
Ingress: Visste du att varje år är trafikolyckor med på listan bland de 10 vanligaste dödsorsakerna? Av dessa står fotgängare och cyklister står för hälften, men det finns smidiga sätt att skydda dig....
View ArticleClik here to view.
Effektiv träning och massage – tillgängligt för alla
Ingress: Alla har möjlighet att träna och öka sitt välbefinnande – oavsett bakgrund, var du befinner dig i livet, om du har några skador eller andra begränsningar. Här har vi pratat med Niklas...
View ArticleClik here to view.
